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有一種口罩叫運動口罩,霧霾天也能室外跑步

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有一種口罩叫運動口罩,霧霾天也能室外跑步

發布日期:2019-08-30 作者: 點擊:

一般來說,有中國KN95或美國N95認證的口罩應該有足夠的濾霾功能。其中,“N”指Notresistant to oil, 即不能用於抵抗油性物質。在類別為“N”的前提下,“95”的意思是指用0.3微米的幹燥氯化鈉顆粒對口罩進行測試,至少有百分之95的顆粒能被口罩隔絕濾除。

這款知名的單閥口罩是有呼吸閥的,從理論上講在一定程度上能幫助自然呼吸,而且價格比較便宜。口罩外形很立體,上部有鼻壓條。過濾百分比是百分之90,但同時考慮過濾性與呼吸通暢性,這款口罩也應該是可以接受的。3M這款口罩的密閉性很好的,隻是一般,繃帶設計壓著耳朵比較難受。在行走時使用沒有問題,在慢跑百分之60-70的綠色運動強度下勉強也可以呼吸,但在升至百分之70-80的黃色運動強度後呼吸很困難,跑步強度難以繼續。

使用直觀感受:

該口罩戴上時有壓迫鼻梁的感覺;我將它往高戴一些,用原包下巴的部分頂住下巴,感覺能明顯改善(缺點是有可能沒原來保護嚴密),步行沒問題,眼鏡上沒有水蒸汽聚積。

今天跑步中:

500米左右,有明顯的憋氣的感覺,調整速度,放慢節奏,逐漸適應;

1500米左右,逐漸習慣,但口罩開始有下滑的感覺,鼻部仍有壓迫的感覺,基本上要靠嘴呼吸。

解開口罩重新戴緊

勻速跑,與平時感覺,沒太大不同,不知道是因為今天下雪,還是用嘴呼吸的緣故,感覺口罩內部有水氣聚積,但不影響運動。

5000米左右,準備衝刺,有時顯憋氣感覺(可能有心理準備,沒500米左右的明顯),衝剌沒能進行。

跑完後,發現口罩外部海綿部分全濕了,內部白色漏網上有小水珠聚積。跑得快結束那一段,眼鏡兒上有一些霧氣聚集,但不影響視物(有可能是嗬氣,也可能是飄雪)。

總結:總覺得它的佩戴方式不適合亞洲人的臉型。但它的通氣閥設計是成功的,比我之前用的3m的一次性和綿口罩要好很多,讓我滿意的是解決了眼鏡嗬汽的問題,日常使用,方便了很多。

其實不管是常見的3M和運動口罩都是大家無奈的選擇,事實上,樱桃app更希望能有一片藍天給樱桃app安装下载盡情奔跑!


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